5 sinais de que é hora de começar a terapia

Buscar terapia não exige uma crise. Muitas vezes, os sinais são sutis e cotidianos.

1. Cansaço emocional constante

Aquela sensação de esgotamento que não passa nem com o descanso.

2. Dificuldade em decisões

Quando escolher pesa mais do que deveria.

3. Repetição em relacionamentos

Padrões que se repetem em diferentes vínculos.

4. Sono e humor instáveis

O corpo sinaliza o que a mente ainda não elaborou.

5. Vontade de se conhecer

Este, talvez, seja o motivo mais bonito para iniciar.